酵素ダイエットドリンクにはどんな果物や野菜が入っているの?

酵素は体内で作られている物質です。
でも、年齢とともにその作られる量は減少してゆくので、食べ物などからとる必要があります。
ちょうど、体の水分が減っていって、お肌にたるみやシワなどができるのと一緒です。
酵素ダイエットを含む食べ物としては、ニンジン、トマト、オレンジ、玉ねぎなど、ほとんどの野菜が該当します。
他にも、朝鮮人参、クコの実、カキ、ナツメ、イチョウ葉など、さまざまな野草にも酵素ダイエットは豊富に含まれています。
酵素ダイエットドリンクは、こうした何十種類もの食べ物からエキスを抽出して、それらを混ぜて発酵させて、ドリンクにしたり、サプリメントにしたり、エキスにしたりしています。
生野菜や果物をそのまま食べても酵素は摂取できますが、酵素ダイエットドリンクで飲むのが一番手っ取り早いです!
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